Caçula de dez irmãos, nascida no interior de Minas Gerais, a psicóloga Meirianne Sousa, a Dra. Mei, foi a primeira da família a buscar um curso superior. No Visão Feminina, ela contou à jornalista Hellen Quida que não nasceu com a paz que transmite hoje: “Eu sou uma pessoa trabalhada, terapêutica, com muito esforço”.
Ainda criança, numa casa cheia e barulhenta, aprendeu a ser obediente, esforçada e “perfeitinha” para ser notada. O preço veio depois, em forma de autocobrança e ansiedade. Depois de anos de terapia, foi no yoga que encontrou o que faltava: a certeza de que a regulação emocional estava dentro dela e começava pela respiração.
“Eu sei o que uma pessoa sente quando está num ataque de pânico, quando perde o sono, quando o coração acelera. E eu sei como sair disso. Esse é o meu grande propósito.”
Hoje ela atende em consultório, conduz mentorias e reúne num mesmo trabalho a ciência da psicologia, as práticas do yoga, a arte e a espiritualidade, sem vínculo com religião. Na conversa, lembrou de uma paciente que voltou a fazer bolos como tarefa terapêutica e acabou abrindo o próprio negócio.
Depois de recomeçar a vida, mudou-se para Brasília em busca de um campo maior: grupos, retiros e palestras. Aqui se tornou mentora da Jornada da Mulher Empreende e uma das diretoras do Instituto Mulher Empreende, voltado a mulheres que não podem pagar por esse acompanhamento.
Os novos projetos também entraram na pauta: a Casa Aurora, com encontros itinerantes para mulheres e também para homens, e o Bons Ventos, experiências de autoconhecimento a bordo de barcos no Lago Paranoá. Ela ainda prepara o livro Reverberações do Amor, com crônicas sobre encontros amorosos.
Para quem atravessa um momento difícil, a dica dela é a ferramenta “mais simples, mais acessível e mais ignorada”: a respiração consciente. E, ao procurar ajuda em saúde mental, recomenda checar a formação do profissional e se ele tem registro em conselho.
O episódio estreia na segunda-feira, 16 de novembro, no canal do Visão Feminina no YouTube.